Judith, auteur op HMV Support

Skip to content

Home
Gratis
Blog
Werk met mij
Ervaringen
Over mij
Praktisch
Contact
Zoeken naar:

Over Judith

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Judith has created 0 blog entries.

Hendrina Maria Vrutaal, oftewel: HMV. Maar zeg maar gerust: Aangenaam!

hmvsupport_carrierecoaching

❤️ Word jij gelukkig van je baan?
🖤 Nee? Laat me je helpen!
💜 Ik ben carrièrecoach (online&offline) en help je uitvinden welk werk ECHT bij je past

Instagram post 2157307617554471977_7913791789

🔥🔥🔥 Een tijdje terug ontving ik een e-mail van de nationale carrièrebeurs. Of ik daar een lezing wil komen verzorgen in november.
Wat een eer! Super leuk!
Maar heel eerlijk? Dat is niet de éérste gedachte die op dat moment door mijn hoofd ging.
Nee.
Het eerste wat ik dacht was: whaaaaaaa eng!!! Kan ik dit wel? HELLLLLPPPP!!!! Gelukkig kon ik deze gedachtes heel snel ombuigen.
Want ik leerde laatst iets wat heel erg helpt in dit soort situaties..
In van die situaties dat je iets héél erg graag wilt, maar ook denkt: HELLUP!

En die les wil ik ook graag met jou delen, want: super waardevol voor jou in je carrièreswitchproces.

Komt ie: Er is geen fysiologisch verschil tussen een situatie die je nerveus maakt of een situatie waar je opgewonden over bent.

Het ENIGE verschil tussen zenuwen en opwinding….
Dus ergens HEEL erg veel zin in hebben…. Is:
wat je hoofd jou vertelt over wat jou te wachten staat.

Een klein voorbeeld:
In dezelfde week dat ik de uitnodiging van de nationale carrièrebeurs ontving, moest mijn zoontje met zijn klas optreden in het theater in ons dorp. En ik vroeg aan hem: hoe vond je dat nou eigenlijk?

Hij zei: ik vond het heel erg leuk om te doen en ook heel spannend. Maar niet spannend zoals wanneer ik moet gaan bloedprikken. Maar spannend zoals in de python gaan bij de Efteling.
Wat een wijsheid hè? Voor een 7-jarige.
Maar dit is dus wat JIJ ook kunt doen. Je kunt het feit dat er geen fysiologisch verschil is in je lichaam tussen zenuwen en opgewonden zijn, in je VOORDEEL gebruiken.

De VOLGENDE keer dat je je in een situatie bevindt waarin je nerveus bent, zeg je tegen jezelf: ik ben zoooo opgewonden hierover, jeeeejjj!!!!

Instagram post 2139486314247856589_7913791789

✨ 𝓦𝓮𝓻𝓴𝓰𝓮𝓵𝓾𝓴 ✨

4 factoren die belangrijk zijn bij het bepalen van werkgeluk. Kun jij deze 4 vragen positief beantwoorden?
1) Kun jij jezelf zijn op het werk? Krijg je respect? Kijkt er niemand raar op als je met een noise cancelling headphone op zit, omdat je je eventjes wilt afsluiten van de kantoortuingeluiden? Of wordt er dan meteen geroddeld over je?

2) Krijg je de kans te worden wie je graag zou willen worden? Krijg je de mogelijkheid om je te ontwikkelen, om cursussen of trainingen te volgen (waar je interesse naar uit gaat - niet de trainingen die je opgelegd krijgt vanuit je werkgever)? Mag je een coach inschakelen als je tegen bepaalde zaken aanloopt? Krijg je ondersteuning als je je wilt richten op andere taken en daardoor minder tijd over hebt voor je huidige takenpakket?

3) Word je aangemoedigd om samen te werken, deel uit te maken van een loyaal en gezellig team? In plaats van de hele tijd met je collega's te moeten concurreren? Heb je het gevoel dat je met je ogen dicht achterover kunt vallen en dat er dan 3 collega's klaar staan om je op te vangen?

4. Laat het bedrijf merken dat je werk wordt gewaardeerd en van belang is? Word je gestimuleerd om je mening te delen? Heb je het gevoel dat er iets gedaan wordt met je input? Krijg je waardering voor je inbreng?
Ik ben benieuwd: kun jij op alle 4 de vragen uit volle borst 'JA!!' antwoorden? Of is er op sommige punten nog werk aan de winkel?

#werkgeluk #loopbaan #coach #carrière #talent

Instagram post 2134285032215384843_7913791789

✨ 𝓦𝓮𝓮𝓴 𝓿𝓪𝓷 𝓭𝓮 𝓵𝓸𝓸𝓹𝓫𝓪𝓪𝓷 ✨

Het is deze week: de week van de loopbaan!
En het is mijn missie om iedereen op DIE werkplek te krijgen, waar ie lekker in z'n vel zit. Omdat niemand op zondagavond al buikpijn zou moeten hebben, omdat ie op maandagochtend weer moet gaan werken.

Omdat het deze week de week van de loopbaan is, heb ik in mijn agenda ruimte gemaakt voor 3 gratis inspiratiesessies van 20 minuten.
Inmiddels is er nog 1 plekje beschikbaar!
Ben jij toe aan een andere carrière richting? Maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Claim dan nu die laatste plek voor de gratis sessie! Bijvoorbeeld door me te mailen of een chat bericht te sturen.
Dan help ik jou graag verder op weg, op naar die succesvolle carrièreswitch.

Ik laat je van te voren een vragenlijst invullen, dan kan ik me heel goed voorbereiden op ons gesprek samen en dan kan ik van zo groot mogelijke waarde voor je zijn.

Spreek ik je binnenkort? 📷: @femkefotografie

Instagram post 2132870495264267407_7913791789

✨ 𝓟𝓵𝓪𝓷 𝓸𝓹 𝓭𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓷𝓴 ✨

Ik hoor vaak, wanneer iemand een gaaf nieuw carrière plan heeft bedacht, dat het vervolgens op de plank blijft liggen.. Want : het is spannend, zo'n omslag. Er moeten enge dingen voor gedaan worden... En dat is vaak het punt waarop het stil blijft, waarop er niks gebeurd... Dat is heel makkelijk te verklaren :

Je brein wil het liefst zoveel mogelijk automatisch doen. Dit is de reden dat veel mensen, zelfs nadat ze een heleboel inzichten hebben opgedaan, vervallen in oude gewoontes.

De reden dat het brein zoveel mogelijk op de automatische piloot wil doen?

Dat heeft alles te maken met opslagcapaciteit! Automatische processen kosten minder opslagruimte en minder energie. Je hersenpan geeft dus de voorkeur aan: dingen doen volgens de bekende weg... Wil je nou meer van dit soort weetjes leren? EN uitvinden hoe je dan WEL iets met je plan gaat doen?

Doe dan mee met mijn online cursus (te volgen via Instagram)! Ik leer je in 5 stappen hoe je succesvol een carrièreswitch realiseert.

Link in bio!

Instagram post 2131365001248800269_7913791789

✨ 𝓝𝓮𝓮𝓭 2 𝓴𝓷𝓸𝔀 ✨

Ik hou wel van een potje ‘gestrekte – been – coaching’. Moet je tegen kunnen.

Iedereen die mij kent, weet dat ik enorm resultaatgericht ben. Ik hou van actie en ga voor een 10. Daarom ben ik liefdevol confronterend en wars van smoesjes en uitstelleritus.
Betekent dit dat er tijdens een traject bij mij nooit gesnotterd wordt?

Natuurlijk wel!

Ook bij mij staan de zakdoeken gewoon klaar.
Sommige inzichten die je tijdens een traject krijgt en kwartjes die vallen, doen nou eenmaal pijn. Daar zal je echt geen uitzondering in zijn. En daar mag best om gesnotterd worden.

Echter, blijven hangen in je misère gaat je uiteindelijk niks brengen.

Ik ben daarom direct, eerlijk en hou van een beetje humor op zijn tijd om dingen duidelijk te maken.

Geef jij de mensen waar je mee werkt of gaat werken ook wel eens een 'kijkerswaarschuwing' mee?

Instagram post 2129967035900395351_7913791789

✨ 𝓑𝓸𝓻𝓮 𝓸𝓾𝓽 ✨

Wat als je je verveelt op je werk? Als je niet happy thuiskomt? Als de tijd kruipt in plaats van dat je altijd tijd tekort komt? Is er dan sprake van een bore-out? Daar kun je namelijk OOK heel ziek van worden... In de nieuwe 'Vraag 't Rina' @workerbee.nl neem ik je mee in het principe van de bore-out en de signalen waaraan je het kunt herkennen.

Lezen? 👇🏼
Link in bio

Volgen wij elkaar al op Instagram?

Meest recente berichten

Helaas, u bent niet uitgekozen voor deze functie
Hoe ga je zelfverzekerd een sollicitatiegesprek in?
Ik wil compleet iets anders met mijn carrière, waar begin ik?
6 tips om weer lekker aan het werk te gaan na je vakantie
3 tips om jezelf te blijven ontwikkelen, ondanks je drukke baan

©2018 // HMV Support // Contact // Voorwaarden // Privacy beleid // Privacy protocol // Gratis

Facebook Instagram YouTube LinkedIn

Toggle Sliding Bar Area

Schrijf je hier vandaag nog in!

Je ontvangt mooie & bruikbare tips, inzichten en aha-momenten met betrekking tot welk werk het beste bij je past

Je ontvangt de tips ongeveer 1 keer per 2 weken in je mail.

Daarnaast ontvang je natuurlijk een super fijn kadootje, gratis en voor niets! Mijn E-book!

Daarin geef ik je 5 ónmisbare tips om uit te vinden van welke baan je nooit meer vakantie hoeft te nemen!

Ik erken het belang van je online privacy. Ik gebruik cookies om ervoor te zorgen dat je de beste ervaring op mijn website hebt, in overeenstemming met mijn privacybeleid. Is goed, Rina!